Martcell ([info]martcell) wrote,
@ 2009-07-03 12:44:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend  Next Entry
Entry tags:sport

Никогда не видел вживую, как подтягиваются на одной руке. В кино - видел, а вот живьем не довелось. Интересно, это реально для всех, или как "крест" - только до определенного порогового веса? :(


(8 comments) - (Post a new comment)


[info]dokluch
2009-07-03 12:06 pm UTC (link)
Ну вообще по хорошему весового предела нет - все зависит от силы мышц. Притом не от той "силы" которую в качалке набивают, а как у парня на фотке - мышц немного, но все работают эффективно под его вес.

А что за "крест"?

(Reply to this) (Thread)

[info]dokluch
2009-07-03 12:09 pm UTC (link)
а, ну и если можешь подтянуться порядка 25-30 раз то не должно быть проблем на одной руке подтянуться.

(Reply to this) (Parent)(Thread)

[info]martcell
2009-07-03 12:15 pm UTC (link)
В школе я 20 подтягивался без проблем - но на одной руке совершенно беспомощно дергался :(

(Reply to this) (Parent)(Thread)

[info]dokluch
2009-07-03 12:24 pm UTC (link)
Я думаю, тренер по скалолазанию точно тебе поможет и расскажет как это делать. Там слегка по другому надо грузить мышцы

(Reply to this) (Parent)(Thread)

[info]martcell
2009-07-03 12:56 pm UTC (link)
Возможно. Я скалолазанием занимаюсь, но не особо упорно и без тренера, в общем-то. Максимум пока что проходил - 5с онсайт на скалах

(Reply to this) (Parent)

[info]martcell
2009-07-03 12:15 pm UTC (link)
гимнастический крест на кольцах - руки в стороны и удерживаешься в таком положении. Насколько я знаю, его невозможно сделать при весе свыше то ли 65, то ли 70 кг. Дело не в силе, а в прочности связок и суставов "на разрыв"

(Reply to this) (Parent)

[info]brizella
2009-07-04 04:24 am UTC (link)
Ничего себе, он еще и не всей кистью держится, а только двумя пальцами.

(Reply to this) (Thread)

[info]martcell
2009-07-04 07:52 pm UTC (link)
в данном случае это не особо важно

(Reply to this) (Parent)

(8 comments) - (Post a new comment)

Create an Account
Forgot your login or password?
Login w/ OpenID
English • Español • Deutsch • Русский…